Je souhaite m'inscrire à un cours. Comment faire ?
Pour réserver un cours tout se passe en ligne :
Cliquez ici pour afficher notre calendrier et choisisser cours collectifs ou cours privés.
En sélectionnant votre cours, vous serez invité à créer votre compte en ligne pour acheter un cours à l'unité ou une carte de cours.
Notre planning de cours ouvre 3 semaines en avance pour vous permettre d'organiser votre agenda au mieux.
Qu'est-ce que la méthode Pilates ?
La méthode Pilates est une entraînement de renforcement musculaire. Nous utilisons des appareils composés de ressorts et des exercices au poids du corps pour développer un centre abdominal solide et renforcer l'ensemble du corps.
Je n'ai jamais fait de cours de Pilates. Puis-je rejoindre un cours collectif ?
La méthode Pilates est accessible à tous.
Pour débuter dans les meilleures conditions, nous conseillons de commencer par un cours privé. Lors de ce cours le professeur pourra établir un plan d'entraînement adapté à vos besoins et vous conseiller quel cours collectif rejoindre par la suite.
L’offre Introduction PREMIUM* permet de bénéficier d’un cours privé et deux cours collectifs à un tarif préférentiel.Pour rejoindre les cours collectifs, il est important de commencer par le niveau Fondations.
* Offre disponible uniquement pour les nouveaux clients lors de leur premier achat.
J'ai déjà suivi des cours de Pilates. Est-ce que je dois commencer par le niveau débutant ?
Le niveau Fondations est ouvert aux débutants comme aux plus expérimentés. Il constitue les fondements de ton entraînement et nous devons tous passer et repasser par là.
De plus, le studio HUNDRED propose des cours de Pilates classique : les équipements sont différents de ceux sur lesquels tu as pu t’entrainer ailleurs.
Une autre option : l’offre de bienvenue Introduction PREMIUM permet à tous les nouveaux clients de bénéficier d’un cours privé et deux cours collectifs à un tarif préférentiel. Lors de ce cours privé, tu pourras te familiariser avec les équipements du studio et faire évaluer ton niveau de façon précise. À l'issus de ce cours le professeur pourra t'indiquer quel cours collectif rejoindre.
Quel cours est fait pour moi ?
La première étape est d'identifier votre niveau de pratique.
Le descriptif des niveaux se trouve ici. N'hésitez pas à demander conseil aux professeurs du studio.
Ensuite, tous les équipements sont complémentaires. Il n'y en a pas un plus efficace qu'un autre. Nous vous invitons donc à vous inscrire à tous les types de cours en respectant votre niveau de pratique.
Reformer, Tower, Barrels, Chair : quel appareil choisir ?
La méthode Pilates classique propose plusieurs appareils tous complémentaires les uns des autres. Idéalement nous recommandons de pratiquer sur tous les équipements pour varier les résistances et bénéficier d’un entraînement complet. Il n’y a pas un appareil meilleur qu’un autre.
Retrouvez la description des différents appareils ici.
Que dois-je apporter pour mon cours de Pilates ?
Une tenue de sport propre et confortable (legging, short, t-shirt), ainsi qu'une gourde que vous pourrez remplir sur place. Pour des raisons écologiques nous ne vendons pas de bouteilles d'eau sur place.
Le Pilates se pratique pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes pour une meilleure adhérence sur les équipements. Des chaussettes antidérapantes sont vendues au studio.
Des douches et vestiaires sont présents sur place. Le studio fournit les serviettes et produits de douche.
Je dois annuler mon cours. Comment faire ?
Vous pouvez toujours annuler un cours en vous connectant à votre compte en ligne ici.
Notre politique d’annulation est de 24 heures :
- En annulant un cours plus de 24 heures avant l'horaire prévu du cours vous serez automatiquement re-crédité.
- Passé ce délai, le crédit sera comptabilisé pour cette annulation tardive.
Nos cours se font en petits groupes (5 à 6 personnes maximum). Il est donc important de nous prévenir en cas d'annulation, même à la dernière minute. Cela permet de libérer la place pour quelqu’un en liste d’attente et d’avertir le professeur qui a préparé son cours en conséquence.
Comment ne pas perdre mon crédit en cas d'annulation tardive ?
Votre place est réservée : envoyez un.e ami.e !
Vous pouvez profiter ce changement de dernière minute pour faire découvrir notre studio à un proche. Pour que ce changement puisse être validé, merci de nous écrire à hello@hundred-pilates.com en nous indiquant le nom, prénom et adresse mail de la personne bénéficiera de votre place.
Comment fonctionne la liste d'attente ?
Quand un cours collectif est complet, vous avez la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente. Pour cela vous devez avoir un crédit valable.
Deux situations peuvent ensuite se présenter :
- Si une place se libère : vous serez inscrit.e automatiquement au cours et receverez un e-mail qui confirme votre inscription au cours.
- Si aucune place ne se libère : aucun crédit ne sera décompté.
ATTENTION : si n'êtes plus disponible pour assister au cours pour lequel vous êtes sur liste d'attente, n'oubliez pas de vous désinscrire de la liste d'attente.
Je suis enceinte. Puis-je participer à un cours de Pilates ?
Chaque grossesse est unique et nous ne prenons pas ces quelques mois à la légère. Après avis de votre médecin, les futures mamans peuvent réserver des cours privées SOLO ou DUO tout au long de leur grossesse ainsi que le cours collectif MOM TO BE spécialement conçu pour l'entrainement de la femme enceinte.
Les cours collectifs réguliers ne sont pas adaptés aux femmes enceintes.
Je suis blessé.e. Puis-je participer à un cours de Pilates ?
Tout dépend de votre condition physique. Il est impératif d'avoir l'avis du médecin.
Nous vous conseillons de réserver un cours privé pour nous permettre d'adapter l'entraînement à votre condition physique.
Tous les professeurs du studio sont formés et connaissent de nombreuses modifications et adaptations pour rendre la méthode Pilates accessible à tous.
I don't speak French. Can I join a class ?
Of course!
All teachers speak English.
We also offer group classes 100% in English.